Gosokkan kedua telapak tangan
Gosokkan telapak tangan kiri di atas punggung tangan kanan dan sebaliknya
Gosokkan kedua telapak tangan dengan jari saling menyilang
Gosokkan ruas tangan
Gosokkan ibu jari kanan secara melingkar didalam telapak tangan kiri yang berada dalam posisi mengepal, dan sebaliknya
Gosokkan ujung jari secara melingkar dan sebaliknya
Pegang pergelangan tangan kiri dengan tangan kanan & sebalikny gerakan memutar.
No comments:
Post a Comment